Relaciones superficiales Fundamentos Explicación

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A veces pensamos que la dependencia es un problema de autoestima. En verdad, la autoestima se ve perjudicada por nuestro comportamiento dependiente.

El amor verdadero no está exento de problemas. La Paz no siempre es perfecta, ni se es inmune a las dificultades. A veces caemos en ese mismo error: creer que para que el amor funcione no deben existir las discusiones, las diferencias, los retos.

Tienen una excesiva necesidad de satisfacer los demás y sienten grandes preocupaciones sobre la impresión que han podido suscitar en otros.

Si sientes que necesitas ayuda para trabajar en este aspecto, considera comparecer a un profesional. En Serena Psicología, estamos aquí para ayudarte a identificar los patrones de dependencia emocional y proporcionarte las herramientas necesarias para recuperar tu bienestar emocional.

Los que saben y sienten el amor verdadero se entregan sin olvidar su derecho de poner límites; y pretenden ser amados de la misma manera.

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Los patrones de comportamiento de las personas que padecen dependencia emocional son muy amplios, pero se pueden resumir en los siguientes puntos:

Los espacios y tiempos personales de cada individuo de los miembros de una pareja son una parte fundamental de la estructura de un vínculo sano. Si no existieran, entreambos proyectarían apelmazados y fusionados en una aleación que, lejos de enriquecerlos, los empobrecería.

Este es el aprendizaje más primordial e importante para superar la dependencia en las relaciones. La dependencia nace delante todo de ciertas emociones que gestionamos de forma disfuncional.

O como decía una de mis compañeras, se parece a entregar el mando a distancia de mi bienestar a otra persona.

La dependencia emocional es una excesiva necesidad patológica de cariño, afecto y disponibilidad constante que sienten algunas personas con respecto a algún con quien han establecido un vínculo afectuoso, normalmente sus parejas sentimentales, llegando a dañar tanto su relación como su vida social y su propio bienestar a medio y extenso plazo.

Además, la dependencia emocional no se caracteriza por ir acompañada con un detención nivel de inconformismo a la hora de elegir con quién establecer una relación. Al contrario: aunque la persona se sienta frustrada e insatisfecha porque no está obteniendo todo el apoyo emocional que siente que necesita, la consciencia de que existe ese problema hace que tema aún más la posibilidad de una ruptura.

Se han identificado una serie de rasgos o características que son componentes del trastorno de dependencia emocional, a partir de conceptos teóricos y observaciones clínicas.